Po savjetu ginekologa žene se mogu kupati i u one dane… – Savjeti za deset

Po savjetu ginekologa žene se mogu kupati i u one dane…

Kako je sezona godišnjih odmora mnogim ženama se javlja velika

briga pošto se zna desiti sa mjesečnim ciklusom.

Naravno odmah se javlja strah kako i da li se kupati i to

im postaje veliko opterećenje.

Jedna stvar koja se mora znati jeste da mjesečnica ne predstavlja

neki problem ukoliko je temperatura vode normalna.

U takvim situacijama ginekolozi nikako ne preporučuju kupanje

u stajaćim vodama ili bazenima dok je more sasvim nešto drugo.

Kod obilinije mjesečnice kupanje se nikako ne preporučuje

i treba ga izbjegavati ali kada prođe o no najgore može se kupati

uz primjenu tampona.

Mora se voditi računa da se tamponi moraju mije njati odmah po izlasku

iz vode a svakako i mokar kostim se mora zamijeniti.

Ono što se mora znati jeste da i sunčanje svakako pvećava krvarenje

a zrake sunca nepovoljno djeluju i na kožu.

Potrebno je tada da se zaštitite sobro i primjereno.

Ukoliko se desi da dok ste na moru potrebno je da zunate da se može

desiti da vam se ciklus produži.

Sunčanje svakako ublažava posljedice PMS-a a pored toga iz ishrane

treba da se izbaci kofein kao i gazirana pića ali i čokoladu.