Ovo je sigurno najzdraviji kolač na svijetu a ima samo dva sastojka. Potječe iz stareg Grčke…

U starim spisima se pominje ovaj kolač kojeg su uzimali ratnici pred odlazak u

borbena djejstva a žene radu stimulisanja rada hormona.

Slatko, odnosno želja za tim potječe od kada i čovjek.

Razlika je što se u to staro doba jelo zdravbo slatko a mi danas uglavnom

jedemo nezdrave slastice.

Na Bliskom istoku i staroj grčkoj najpoželjnija poslastica bila je pasteli

ili intrion i to još prije 6 hiljada godna.

Poslastica se pravi od samo dva sastojka i to meda i susama.

Koliko je ljekovit svi bi trebalo da ga jedu.

Od prednsoti ovoe poslastice ističemo:

– Pun je minerala i vitamina

– u sebi ima antioksidanse

– reguliše masnoću u krvi

– odličan izvor energije za teške fizičke psolove

– umanjuje osjećaj depresije

– popravlja raspoloženje

– snižava nivo stresa

Za pripremu vam mje potrebno:

– 300 grama paste od čistog mljevenog susama ( tahini )

– 300 grama meda

Ova dva sastojka treba dobro izmiješati i oblikovati kuglice.

Kuglice možere uvaljati u susam.

Redati na papir za pečenje i staviti u frižider da se malo stegnu

i spremno je za upotrebu.

Ukoliko tahini pravite sami onda treba da nabavite oljuštene i sirove

sjemenke susama koje se malo proprže na susamovom ulju ili maslinovom.

Dvije kašičice ulja idu na šoljicu sjemenki.

Onda stavite proprženi susam u blender i ponovo se doda malo ulja

i sameljite da dobijete pastu.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close