Obrok koji je najzdraviji i trebalo bi da se jede svakog dana… – Savjeti za deset

Obrok koji je najzdraviji i trebalo bi da se jede svakog dana…

Danas se jako mnogo zagovara zdrav način ishrane ali samo rijetki

su počeli iveć odavno primjenjuju taj sistem u praksimi životu.

Hrana koja je dobijena na zdrav i ekološki način je ujedno i skupa.

Ukoliko želite da se hranite zdravo malo istražite a mi vam donosimo

jedan jednosravan recept a koji će vam dobro doći.

Ovakav obrok se pripremao ne tako davno kod mnogih ali više u seoskim

sredinama dok je danas to jako zdrav obrok i cijena mu je u restoranima dobra.

Zato vam savjetujemo da sami sebi pripremite obrok na ovakav način a on će

vam pomoćo kod sprječavanja nastanka nekih bolesti.

Za pripremu ovog obroka potrebno vam je:

– 200 grama griza pšeničnog

– 150 grama kukuruznog brašna ili palente

– 300 grama mladog kravljeg sira

– decilitar ulja

– troje jaja

– dva decilitra jogurta

– prašak za pecivo

– kajmak

Kada ste kupili sve što je potrebno a nije skupo i krćete sa pripremom

onda uključite rernu odmah i zagrijte na 200 stepeni.

Uzmigte pa jaja pjenasto umutite pa dodajte ostale sastojke i sve dobro

izmiješajte kako bi se sjedinilo pa miješajući dodajte sir i izmiješajte.

Dobijenu smjesu treba istrestiu u namašćenu i zagrijanu tepsiju i kada

istresate treba da zacvrči.

Stavite to da se peče i kada je gotovo namažite kajmakom i uživajte.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close