Ojačati svoj organizam je jako bitno svakome ali u tome je jako

bitno da se ne osjetimo na neke sastojke.

Naime bijeli luk je namirnica koja je jako poznata sa svojim

ljekovitim svojstvima ali miris mu je neprijatan.

ZUdravstvene dobrobiti bijelog luka su dokazane ali se treba

konzumirati kad god je to moguće u normalnim količinama.

Bijeli luk je jako bitno unositi svakog dana ( česmo dva ) kako

bi se naš organizam privikao i pripremio na sve.

Da se opredijelite za upotrebu bijelog luka evo nekih njegovih

korisnih dobrobiti:

– Bijeli luk naravno domaći je poznat koagulans a sprječava trombozu.

– Djeluje na nivo šečera u krvi i redovnom upotrebom sprječava dijabetes.

– Bijeli luk posebno domaći je jako dobar kod infekcija

– Bijeli luk jako utiče na visinu holesterola u organizmu

– Bijeli luk je odličan i kod rješavanja prehlade i gripe

Jako je važna umjerenost u konzumaciji bijelog luka bez pretjerivanja

a najbolje ga je dodavati u jela.

Poznato je da se teško vari stoga jedno do dva česma su dovoljna.

Da se iz bijelog luka izvuku sva njegova dobra svojstva najbolje ga je

koristiti sa limunom ili jogurtom.

Dva česma bijelog domaćeg luka se isjeckaju u dva decilitra jogurta

i poijete to prije spavanja.

Oni koji uzimaju lijekove za kagulaciju bijeli luk trebaju izbjegavati.