Malo zavirite u tabelu i saznajte koja je vaša težina spram visine…

0
25

Mnogo puta gledamo neke tabele i nkada ih ne shvatamo ozbiljno.

Naravno velika većina tabela je naravljena od strane stručnjaka

koji imaju dugogodišnje iskustvo na tom planu.

Mi se trudimo da ostanemo zdravi a ovakve tabele nam pomažu.

Svi ili skoro svi želimo imati lijepu liniju ali je potrebno

posvetitipažnju i kilaži koju mate.

Fzička aktivnost u svemu je jako važna a određene tjelovježbe

pored ishrane su jako bitni faktori.

U svoj organizam treba unijetizdrave namirnuce koje su bazirane

na voću, povrću ali i određene vrste mesa.

Nezdrava hrana se treba izbaciti iz upotrebe u cjelosti.

Stručnjaci su pratili dugo godina stanje visine i tjelesne težine kod

žena imuškaraca i starosnu dob i napravili su tabelu.

tabelu mogu koristiti svi kako bi mogli poduzeti neophodne mjere da

se primaknu zdravom načinu života i idealnoj težini.

Poglefajte tu tabelu i nađite ono što odgovara vašim mjerama, godinam

i svemu drugom.