Kao što svi vjerujemo znate naše se tijelo sastoji od 60 posto vode koja učestvuje u mnogim procesima u organizmu. Zbog toga je bitno da je unosimo redovno i na taj način se hidriramo. To jeste, smatra se najboljim i nazdravijim pićem za hidrataciju. Ali, najnovija istraživanja sa škotskog Univerziteta “St. Endruz” govore drugačije.
Ali, naučnici su dokazali da postoji ipak piće koje više hidrira organizma od vode. Oni su uporedili reakciju par različitih pića na hidrataciju. Obična i mineralna voda su dobar izbor, ali prema novim saznanjima je mlijeko ipak najbolje. Kako navodi profesor na Medicinskom fakultetu “St. Endruz” Ronald Mauganu, koji je ujedno i autor studije jedan od gaktora je i količina određenog pića. Isto tako, jedan od faktora je i hranjivi sastav pića. Tako je dokazano da mlijeko hidrira i više od obične vode, jer posjeduje laktozu, masti i proteine..
Ostatak teksta možete da pročitate na linku OVDJE.
