Jako je važno kada obavljate veliku nuždu. Ukoliko je obavljate u ovo vrijeme zdravi ste… – Savjeti za deset

Jako je važno kada obavljate veliku nuždu. Ukoliko je obavljate u ovo vrijeme zdravi ste…

Velika većina u wc odlazi kada se za to ukaže potreba i to je sasvim

ispravno i u redu a struka kaže da treba da bude drugačije.

kažu kako postoji idealno vrijeme kada je najbolje da se ode u wc

kako bi se obavila ta aktivnost.

Kako su ustvrdili najbolje vrijeme za obavljanje velike nužde je pola sata

nakon ustajanja.

Istakli su kako je u to vrijeme tanko crijevo a i debelo najbolje rade

i prerađuju hranu koja je unešena prethodnog dana.

Kada ustanete ujutro i malo se razdrmate baš tada i nastaje pravi trenutak

da se oslobodite nakupljenih toksina.

Oni kod kojih je to sve u neko drugo vrijeme trebalo bi da poduzmu korake

da unesu promjenu u svoj život.

Kako metabolizam najbolje radi ujutro tada je i najbolje vrijeme da izbacite

otpad a to uvedite sistemom jela i spavanja.

Jedan sat prije spavanja jedite a ujutro pola sata nakon ustajanja jedite

i koristite što više vlakana i povrća.

Voda je jako bitnai treba je unositi dovoljno i uvesti sebi fizičku aktivnost.

Prerađenu hranu izbacite iz jelovnika i sredit ćete stanje.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close