Da li ste upoznati sa blagodatima mladog luka? Pogledajte ovdje! – Savjeti za deset
Priroda i lijek

Da li ste upoznati sa blagodatima mladog luka? Pogledajte ovdje!

Samim početkom proljeća počinje sezona zelenog povrća kao što je mladi luk, kojeg bi zaista mnogi od nas trebali da uvedu u svakodnevnu ishranu.

Kada jedna osoba u svoj organizam unosi dovoljne količine voća i povrća (pogotovo zelenog povrća) samim time ojačava svoj imunološki sistem što dovodi do niza drugih pozitivnih stvari.

Većina vitamina u zelenom luku se zapravo kriju u zelenom dijelu, ali ni donji dio mladog luka nije uopće loš, tako da je ovo vrsta povrća koju možete da jedete u kompletu.

 

Da li ste znali da je mladi luk nevjerovatno dobar za naše srce, a to je zbog velikih količina antioksidanasa koji mogu da zaštite stanice našeg srca od raznih oštećenja koje uzrokuju slobodni radikali.

Ali to nije sve, mladi luk ima veoma dobre sposobnosti stvaranja ćelija koje sprečavaju krvne ugruške, ali također može i da regulira krvni pritisak što bi moglo da bude korisno milionima nas koji imaju problema sa tlakom.

Oglasi – Advertisement