AKO JEDETE OVE NAMIRNICE KOSA IMA DA VAM RASTE MNOGO BRŽE…

AKO JEDETE OVE NAMIRNICE KOSA IMA DA VAM RASTE MNOGO BRŽE…

Kada se na nekoj ženi vidi lijepa, sjajna zdrava i njegovana kosa za njom se

okreću ne samo muškarci već i mnoge žene.

To je želja svake žđene ali rijetke su u tome uspjele.

Mora se dosta voditi računa o njezi kose, vremenu šišanja ( kada je mladi mjesec),

promjene u načinu ishrane i mnogo još toga.

Genetski faktor ima uticaja ali se sve da dovesti u red voljom i trudom.

Kada je u pitanju ishrana evo koje bi namirnice trebalo da se konzumiraju

da bi se dobila kosa koju žele svi.

JAJA su ta koja imaju neophodan elemenat za rast kose i održavanje normalnog stanja dleke.

Riječ je o proteinima i biotinn.

Biotin se preporučuje kao sredstvo koje sprjećava ipadanje kose ali je

njegova učinkovitost znatno bolja kada se unese sa hranom.

PILETINA je izuzetno puna životinjskih proteina koji proizvode kreatin.

Kreatin je sastojak koji čini osamdeset posto dlake.

Nedostatak proteina u periodu od dva mjeseca dovodi do zastoja u rastu kose

ali i neminovnom početku opadanja.

Puretina i zečetina imaju dosta tog proteina.

SJEME BUNDEVE u sebi ima dosta vitamina skupine B: B1, B2, B3, B4 koji su odgovorni

za rst kose ali tu su i neizostavni vitamini B5 i B6 koji obetbjeđuju zdravlje tjemena.

Zato treba da uvedete ili ulje od bundeve ili sjeme u ishranu kako bi pomogli kod opadanja kose.

loading...

About The Author

Related posts

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close